自分でできるブロック解除

メンタルブロックとは、何かしようと思っても、「自分には絶対無理だ」と考えて思い込みを作ってしまう意識の壁の事です。

メンタルブロックがあると「~したいな」「~へ行きたいな」と思っても

「どうせ無理だし」「行っても無駄だし」

というように、自分で自分の行動意欲を打ち消してしまいます。

メンタルブロック解除セッションなどでお金で解決するのもいいけれど、それすら

「本当に解除できるの?」「お金の無駄にならない?」

という、お金のブロックをお持ちの方もいるでしょうから、ここでは自分でできるメンタルブロックの解除方法を一緒に学んでいきましょう。

<簡単にできること>からお伝えしていきます。回を増すごとに難易度が上がっていきますので順番にマスターしていってくださいね。

①丹田呼吸法

②でんでん太鼓体操

③1/Fのゆらぎ

④マインドフルネス瞑想

⑤イメージワーク

⑥簡単気功

⑦新月の願い事

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